ПРО ОПОРУ НА СЕБЯ

Попадая в токсичную среду, ты можешь потерять опору на себя.
Если среда вокруг тебя твердит, что насилие – это нормально, ты можешь начать сомневаться.

…Клиентка, которая уже года три в терапии отстраивает свои права и границы, приехала погостить к маме.

Поехала, будучи уверенной в своем праве на личные удобства, на отдых, на свой ритм и темп, на то, что она должна, а что – нет.

Она встретилась с одними родственниками, с другими, с одними знакомыми, с другими знакомыми…

Постепенно она начала сомневаться в том, что заботиться о себе – это нормально, и ее стали захватывать другие мысли…

Чужие мысли. О том, какой должна быть семья, и чем нужно заниматься, чтобы тебя считали достойным человеком.

Она вернулась потерянной и опустошенной. Она утратила доверие себе и снова почувствовала себя плохой. Желание контакта пропало. Он стал казаться бессмысленным.

…..Среда, толерантная к насилию, влияет. Настолько сильно влияет, что ты можешь начать сомневаться в своем рассудке.

Ведь если все вокруг захвачены нарциссическими зеркалами, этим тяжело не заразиться.
Если все вокруг гордятся своим мазохизмом, тогда трудно остаться для себя хорошим, если ты не жертвуешь собой.
Если все вокруг кричат: «Ату его!», ты можешь подумать… не могут же столько людей ошибаться Вдруг тот, кого преследуют, и правда плохой

Токсичная среда слиятельна, и поэтому захватывает. Здоровая среда дает свободу, и ты не чувствуешь себя привязанным.

Среда, толерантная к насилию, будет тебя призывать в свои ряды. Среда, в которой нет отдельности, нуждается в эмоциональном вкладе своих адептов, для выживания вместе.

Доверие себе, и опора на себя вернет тебя на твою отдельную дорогу.

© Вероника Хлебова