В чем травма насилия

Насилие — это хроническая ситуация, в которой человек переживает сильный страх. Нахождение в таком страхе влияет на работу мозга, перестраивает ее таким образом, чтобы человек в этой ситуации мог выжить: человек неосознанно вырабатывает стратегии выживания, так называемые защиты. Защиты урезают внимание в одном месте и обостряют в другом, и влияют на память, искажая восприятие действительности. Поведение человека становится фиксированным, ригидным, и реальность он тоже видит фиксированно и ригидно, в результате попадая в некоторую жизненную колею, из которой он не может найти выхода. Фиксированность восприятия влияет на способность человека развиваться, и рано или поздно это начинает приводить к тому, что человек начинает деградировать во всех сферах своей жизни. При этом он чувствует себя в тупике, в отчаянии, потребность в развитии требует выхода из замкнутого круга, происходят нервные срывы, уход в зависимость и психические расстройства. Если вовремя не начать психотерапию, человек сдается и мы его теряем разными способами. В свою очередь нервные срывы влияют на окружающих его людей, и таким образом травма насилия воспроизводится. Остановить насилие силой воли — это всего лишь один шаг. Без реабилитации психики, выведения ее из состояния стагнации, мало что меняется. Психика — это не только мышление, это так же телесные ощущения и переживания. Представьте себе, что вы состоите из антеннок. Страх большую часть антеннок отключает, а оставшаяся их часть становится слишком восприимчивыми. Вот так вкратце обстоят дела с насилием.

Анна Паулсен