Когда очень хочется удовлетворить детскую потребность во взрослом возрасте, становишься ребенком.

Если отвергать себя в таком состоянии, то ты продолжаешь быть тем же ребенком, который не смог позаботиться о себе.

Неразрешение себе плакать — это отвержение своей неудовлетворенной потребности.
Тело хранит все детские воспоминания и напоминает через чувства о необходимости пересмотреть свой выбор в повторяющейся ситуации.

Возможность видения нового пути откроется лишь после нахождения достаточных внутренних ресурсов.
Главным внутренним ресурсом является решимость вернуться к себе.

Я — это то, что с мной происходит в действительности, а не то, что я думаю о себе.
Лучшая забота о себе — найти точку своей самой сильной боли и возвращаться к ней до тех пор, пока она не трансформируется в источник жизненной силы.

Андрей Рыжов