Сохрани, чтобы не потерять!
Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
Популярные записи:
- Вот так в прошлом году наряжала Алла Пугачева своих детей.
- «Социальные сети — это, всего лишь, ответ рынка на потребность нашего поколения в…
- В сети ходит слух, что Скалли Милано расстался со своей девушкой Миланой
- ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ОТ ШУМА В ГОЛОВЕ И УШАХ
- Давайте поиграем
- Три подруги решились на измену своим мужьям
