Спорт против депрессии: Почему движение помогает психике 

Спорт полезен для здоровья, без вопросов, но и для души движение невероятно важно и может смягчить психические расстройства. У нас вы узнаете, почему спорт против депрессии действительно помогает.
Занятие спортом способствует здоровью тела и ума
Список заболеваний, которые может предотвратить спорт является огромным, будь то сердечно-сосудистые заболевания, низкое кровяное давление, боли в спине или мигрени.
πодробнее: 

.