Сырники с вареной сгущенкой

Быстрый завтрак, от которого никто не откажется, это сырники с начинкой из вареной сгущенки. Такой завтрак не относится к здоровому питанию, но вполне подходит для здорового человека. Доставить себе удовольствия, нарушив законы правильного питания, иногда можно.

Кроме отличного вкуса и прекрасного аромата, достоинством этого блюда является простота приготовления и небольшой набор ингредиентов, которые всегда под рукой.

Калорийность в 100 гр сырников 180 кКал, сгущенки – 315 кКал. Много, но ведь не каждый день их готовят.

Базовые ингредиенты

200 грамм творога;
1 яйцо;
2 столовых ложек манной крупы;
1 столовая ложка сахара;
1 столовая ложка муки для панировки;
1 банка вареной сгущенки;
щепотка ванилина.

Пошаговый рецепт сырников со сгущенкой

1) Смешиваем творог с яйцом.

2) Добавляем в смесь сахар, манную крупу, ванилин и хорошо перемешиваем.

3) Делаем два сырника, на один кладем чайную ложку сгущенки, другим его накрываем.

4) Обваляем сырник в муке и жарим с двух сторон.

5) Чуть остывшие сырники подают со сметаной.

Трудно найти более простой рецепт, как приготовить сырники со сгущенкой. Конечно, это не праздничное блюдо. Однако и сырник не так прост, это очень полезное для здоровья блюдо. Творог всегда входит в оздоровительные и лечебные диеты. Наличие вареной сгущенки, конечно, портит картину здорового питания. Но получить капельку удовольствия для организма тоже полезно. Главное, не злоупотреблять.