Милые женщины!

В нашем теле «записан» весь наш опыт: переживания и чувства, непрожитые эмоции, страхи, запреты и невыраженная агрессия, застывшая боль, травмирующие ситуации, наслаждение и удовольствие.
Через тело мы воспринимаем окружающий мир и общаемся с ним.
Наше тело – это наша интуиция, наша истинная природа, наш ресурс. Через телесный контакт мы чувствуем доверием к себе, мы выражаем доверие окружающему миру, мы ощущаем себя принятыми, ощущаем свою ценность – а это необходимая опора по жизни.

На мини-практикуме работа с телом будет направлена на обращение к внутренним ресурсам. Мы будем входить в контакт со своим телом, обретать глубокую связь со своей телесностью и чувственностью. Мы будем учиться принимать все свои чувства и состояния без критики и осуждения. Слушать свое тело – понимать его уникальности, особенности и причуды, принимать его таким, какое оно есть, любить его как лучшего Друга. Мы будем практиковать расслабление и осознавание границ своего тела.