Минеральная вода: в чем польза для организма
Добыча минеральной воды производится из подземных источников, которые полностью защищены от воздействия внешних факторов. Она содержит различные соли, биологически активные добавки и минералы. Польза минеральной воды определяется в первую очередь ее природным составом.
Если вы хотите купить качественный продукт, важно определиться с производителем. Это должна быть известная компания с опытом работы на рынке. Очень хорошую репутацию в данном случае имеет минеральная вода Билинска Киселка. В ее состав входят: натрий, кальций, калий, магний, литий. Среди основных анионов: гидрокарбонат, сульфат, хлорид, фтор. Минеральную воду от производителя рекомендуют употреблять людям, часто страдающим от изжоги, и женщинам в период токсикоза.
Чем полезно регулярное употребление
В профилактических целях врачи рекомендуют употреблять лечебно-столовую воду. Минерализация в данном случае составляет приблизительно 5-10 граммов солей на 1 литр. Биологически активные вещества при этом незначительно превышают норму. Такую минеральную воду следует принимать в течение 2-3 недель для профилактики хронических заболеваний. Также это поможет:
- укрепить работу иммунной системы. Организм станет лучше сопротивляться различным инфекциям. Особенно данный момент актуален для тех, кто часто болеет;
- восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Если он нарушен, это выражается в следующих признаках: присутствует неприятный запах изо рта, возникают повышенное потоотделение, экземы, раздражения и прыщи, наблюдается сухая кожа;
- улучшить состояние ногтей и волос. Они станут более крепкими. Однако стоит учитывать, что результат может быть заметен не сразу. Возможно, придется пропить несколько курсов минеральной воды;
- укрепить зубы и кости. Такой результат достигается благодаря входящим в состав минералам;
- значительно улучшить работу нервной системы. Многие отмечают, что у них начинают хорошо функционировать мыслительные процессы, плюс организм становится менее подвержен стрессам.
Лечебно-столовая минеральная вода поможет значительно улучшить свое состояние здоровья. Ее можно принимать без назначения врача. Главное — правильно выбрать продукт. Если сложно — проконсультируйтесь со специалистами. Они смогут вам подробно рассказать, какими свойствами обладает интересующая вас минеральная вода.
