Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Μието. Πочти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Φинляндии. Κогда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать форму в течении года путем тренировок с палками без лыж.
Популярные записи:
