Комплекс это некое эмоционально окрашенное убеждение о себе, зачастую бессознательное.
Бывают физические комплексы, которые могут быть связаны со шрамами, с генетическими особенностями вашего тела, а иногда это просто несоответствие идеальным стандартам красоты.
Социальные, которые проявляются на уровне сравнения: насколько я успешна, какой нужно мне быть…
Психологические комплексы очень разнообразны. Например, комплекс вины что бы ни случилось, виновата я; комплекс отличницы я должна заслужить любовь… А вот пример того, как формируется психологический комплекс.
Представьте себе девочку, которая слышит от мамы такие слова: «Если бы я тебя не родила, то вышла бы замуж ещё раз» или «Если бы не ты, я бы сделала успешную карьеру» и так далее. Появляется комплекс, который убеждает ребёнка в том, что лучше бы его не было.
Если вы находите в себе какие-то комплексы, не спешите огорчаться. За ними может стоять огромный ресурс и сила, которую вам нужно осознать. Когда человек прорабатывает свой комплекс, он будто крылья раскрывает, становится сильнее.
Самое главное, это осознавать, откуда растут ноги у ваших комплексов. И когда вы находите корень проблемы, нужно взять на себя ответственность сделать что-то с этим.
Осознайте свои комплексы, подумайте, зачем они пришли в вашу жизнь. И воспринимайте их как некий урок, подарок. Смотрите на них как на возможности и не давайте им портить вам жизнь.
Возьмите свои комплексы за шкирку и скажите им «нет, теперь я принимаю решения!» И расправьте крылья! Скорее, жизнь идёт!
