Когда вы оставляете попытки сделать свое поведение соответствующим принятым условностям более или менее фиксированным паттернам, перенятым у «авторитетов», осознаваемые потребности и спонтанный интерес выходят на поверхность и открывают вам, кто вы и что

Это ваша природа, сердцевина вашей витальности.
Энергия и внимание, которые затрачивались на принуждение себя из-за ошибочного чувства «долженствования», часто направлялись против ваших собственных здоровых интересов.
По мере того, как вы можете вновь обрести и по-новому направить эту энергию, будут увеличиваться сферы восстановленной витальности. Излечивает сама природа…
© Ф.Перлз «Гештальт-семинары»

.