5 напитков, которые помогут прожить до 100 лет.
Сложно найти человека, который не хотел бы дожить до 100 лет, при этом чувствуя себя бодро и свежо.
Утро в Большом городе составило топ-5 полезных напитков, позволяющих сохранить красоту, здоровье, бодрость и ясный ум на протяжении долгого времени.
Каркаде
В арабских странах его называют напитком фараонов и лекарством от всех болезней. Красный цвет каркаде придают антоцианы, а именно эти вещества обеспечивают основной антивозрастной эффект снижение воспалительных процессов в организме.
Также каркаде обладает мочегонным и спазмолитическим свойствами. Однако имейте в виду: напиток повышает кислотность желудочного сока. Поэтому его не следует пить натощак, а также при наличии гастрита или язвенной болезни.
Зеленый чай
Недаром он издавна считается целебным напитком в Китае. Действительно, именно зеленый чай препятствует росту раковых клеток и заметно снижает риск онкозаболеваний. Особенно это касается рака легких, простаты, молочной железы и кожи.
Также чудо-чай замедляет старение кожи и поддерживает в хорошем здоровье наш мозг. Японские ученые наблюдали за пожилыми гражданами своей страны и обнаружили, что у добровольцев, которые пили более двух чашек зеленого чая в день, возрастные расстройства памяти отмечались в 1,5 раза реже, чем у тех, кто пил меньше чая.
Томатный сок
Томатный сок целебный потому, что имеет в своем составе ликопин. Это каротиноид, который известен своими противораковыми свойствами. А еще положительно влияет на состояние кожи: делает ее упругой и предохраняет от образования морщин.
Интересный факт: ученые пришли к выводу, что концентрация и усвоение ликопина увеличивается при обработке томатов. Те есть томатный сок для сохранения молодости именно то, что надо.
Отвар шиповника
Только представьте, в средние века плоды этого растения меняли на соболиные меха, бархат и атлас. К тому же, шиповником лечили солдат, раненых в войне с турками.
Современные врачи ценят его за источник витамина С, который необходим для нормального функционирования соединительной и костной ткани (именно они больше всего страдают с возрастом).
Также этот витамин стимулирует выработку интерферонов белков, которые делают наши клетки невосприимчивыми к вирусам. За счет этого повышается иммунитет, а он, как известно, защищает организм не только от простуд, но и от опасных возрастных заболеваний, в первую очередь онкологических.
Красное вино
В эликсир молодости вино превращает вещество ресвератрол, содержащийся в кожуре винограда. Сегодня доказано, что он обладает противодиабетическими свойствами, замедляет рост раковых клеток и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Как видите, все эти напитки помогают бороться с возрастными болезнями, а значит продлевают жизнь на 15-20 лет.
Полезные маски с алоэ, предотвращающие быстрое старение кожи
Алоэ обладает многими полезными свойствами. С детства мы пользуемся лекарствами на основе этого растения, которые помогают при многих заболеваниях. Но не все знают о чудесных косметологических свойствах алоэ. Сок этого растения предотвращает старение кожи, способствуя образованию новых клеток. Кроме того, сок алоэ предотвращает появление морщин и разглаживает уже появившиеся.
Как приготовить сок алоэ
Прежде всего, вам нужно уметь правильно приготовить сок этого растения. Вам нужны нижние листья алоэ, которые уже достигли длины в 15 и более см. Оборвите листья разотрите их при помощи тёрки или соковыжималки. У вас получится зеленоватая масса. Отфильтруйте массу через 4 слоя марли.
Если вы смешаете получившийся сок водой в пропорции 1 к 5, будете настаивать получившуюся жидкость в течение часа, а потом прокипятите в течении 3 минут, то у вас получится лосьон, помогающий справиться с прыщами, различными раздражениями и акне. Также протирание соком алоэ сделает вашу кожу менее чувствительной к холоду.
Маски из алоэ
Смешав чайную ложку сока алоэ с яичным желтком и столовой ложкой сметаны, вы получите маску полезную для всех типов кожи.
Слоями нанесите маску на лицо. Спустя полчаса умойтесь тёплой водой. После ополосните лицо холодной водой.
Маску стоит делать не чаще 1-2 раз в неделю.
Не менее эффективен следующий рецепт маски на основе сока алоэ, который особенно помогает при увядающей коже:
1. Настаивайте сок алоэ в тёмном холодном месте не менее двух недель.
2. Смешайте в равных пропорциях сок, растительное масло и любую мазь на основе ланолина.
3. После образования однородной массы подогревайте получившийся крем на водяной бане до температуры не выше 38 градусов.
4. Нанесите мазь на лицо.
5. Спустя 20 минут снимите мазь тампоном, Умойтесь настоем шалфея.
Маски делайте не чаще двух раз в неделю.
Спустя 15 процедур вы заметите, что вашей коже вернулись свежесть и молодость.
ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНЯЙ СЕБЕ!
