Всегда быть молодой, красивой и, конечно же, любимой — мечта каждой женщины. Так хочется остановить, задержать и продлить хоть немножечко это время. При этом не тратить на это много времени и денег. Вы скажете, это не возможно
Ученые в Калифорнии заинтересовались вопросом, какие напитки продлевают молодость и составили рейтинг самых полезных соков, которые замедляют процессы старения в организме.напитки для молодости
Гранатовый сок — лидер такого рейтинга
В составе гранатового сока содержатся антиоксиданты, кальций, калий, магний, железо и фосфор.
Этот сок очень полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.
Красное сухое вино — второе место рейтинга
В красном вине содержится максимальное количество растительных антиоксидантов по сравнению с другими напитками.
30 мл в сутки этого напитка является отличной профилактикой различных онкозаболеваний. Вино благотворно влияет на сердце, сосуды и суставы.
Виноградный сок — на третьем месте
В составе виноградного сока содержатся антиоксиданты, и спектр витаминов группы В.
Виноградный сок борется с инфекциями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также помогает сохранить память и борется с раком груди. Витамины группы В влияют на молодость кожи, волос и ногтей.
Черничный сок — четвертое место рейтинга
Черничный сок очень полезен при сахарном диабете, поддерживает благоприятную микрофлору кишечника, влияет на его работоспособность, очень полезен для зрения. Также этот сок предупреждает образование морщин.
Яблочный сок — пятое место рейтинга
Яблочный сок улучшает работу кишечника, выводит токсины и свободные радикалы из организма, помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Быстро восстанавливает силы после физических нагрузок.
Это рейтинг ТОП-5 напитков, которые при регулярном употреблении способствуют сохранению молодости.
Ученые, кроме вышеперечисленных напитков молодости, также особо выделили вишневый сок, компоты из сухофруктов, обычную, не газированную воду, клубничный и березовый соки.
Регулярное употребление этих напитков поможет поддержать организм в тонусе и омолодить его.
