Освобождать свою сексуальность можно с простых вещей.
Первый шаг – научиться безусловно двигаться, когда сексуальность – это просто поток энергии, текущий через тело, и тело в ответ на него рождает движение.
У большинства из нас движение очень обусловлено: мы сначала думаем, формируем цель, потом совершаем действия, чтобы её реализовать, при этом всё самое ценное – красота, поток, вкус движения – теряется.
Чтобы безусловно двигаться, нам нужно войти в состояние абсолютного покоя, вывести из тела все нереализованные движения – те, что не случились, те, что мы прервали из-за их оценки. Затем мы учимся двигаться из отклика на поток нашей энергии. И только потом – проживать движение всеми чувствами своего тела, ощущениями.
Представьте, как движется тело, когда у нас есть идеи по поводу того, как заниматься любовью, и как оно движется, когда движение рождается в виде отклика на поток энергии – стихийно. Это совершенно разные состояния.
Ещё один шаг к освобождению сексуальности – безусловное дыхание.
Наше дыхание очень сильно обусловлено эмоциями. Нам кажется, что мы дышим, но на самом деле, эмоции дышат нас. Вся энергия в этом состоянии идёт на то, чтобы реализовать эмоциональность, а эмоциональность и сексуальность несовместимы, они живут в разных мирах. Более того, эмоциональность истощает сексуальность.
Ещё один шаг к одухотворению сексуальности – позволить ощущениям и чувствам тела стать безусловными.
Исследовать – безусловное касание, какое оно Оно проявляется без оценки и желания. Оно рождается из «сейчас», как отклик на поток жизни.
Как войти в состояние немотивированного движения, свободного дыхания, безусловного чувствования
– Позволить себе стать очень простыми.
И в этой простоте начнёт раскрываться наша сексуальность. Как нежный цветок.
Это не случится сразу, потому что это невозможно ускорить. Это не вопрос делания, это вопрос того, чтобы позволить цветку распуститься естественно, чтобы у каждого лепесточка было своё время для раскрытия. Из этого может родиться особое чувство соединённости с миром: из самой глубины тела, из позвоночника исходит нежность, которая наполняет нас, проникает в каждую клеточку нашего существа, возникает нега, и из неё начинает выплетаться узор наслаждения, пробуждается глубинный поток жизни. Мы позволяем себе расцветать оргазмом, входя в состояние глубокой соединённости со своей природой – стихийностью. Так начинает реализовываться наша сексуальность.
Любящая сексуальность – это любящее присутствие. Чистое внимание, которое исходит из тела. Расширение из тела, слушание всем собой, ощущение. Это внимание как любовь.
Любящая сексуальность – это осознанная стихийность. Это позволение себе и партнёру быть свободными и безусловными. Это сотворение пространства, в котором возможна встреча. Пространства слушающей, чувствующей пустоты внутри себя.
©Танит, отрывок из книги “Дневник Шива-Шакти”
