Вам не нужно додумывать за другого человека

Правда, не нужно.

Если он поступает каким-то неприятным для вас образом, не надо ломать голову, почему он это делает (или что вы сказали/сделали «не так»).

Он посчитал это возможным. И всё.

Хотите упростить свою жизнь, не тратить зря время, сохранить энергию

Не думайте за другого.
Думайте за себя.
Что я могу сделать в этой ситуации (А не что мне сделать, чтобы он…)

Вы можете сказать, что вам неприятно.
Вы можете попросить так больше не делать.
Вы можете сказать, чего вы хотите и ждёте.
Вы можете что-то предложить.
Всё.
Это — граница.

Дальше «мяч» на другой стороне.
Право другого человека решать, что делать дальше — прислушаться к вам и пойти навстречу или проигнорировать.

Границы — это то, где заканчиваются ваши реальные возможности, ваше реальное «в моих силах».

Что зависит только от меня, что я могу сделать — первый вопрос, который надо задавать себе в любой непонятной ситуации.
Ирина Чеснова