Когда мы думаем о границах или формулируем всякие правила, как их поддерживать, охранять, и все такое, используются обычно примеры неблагополучного развития событий, острые, чувствительные

Я сама несколько дней назад вела вебинар про вину и стыд и снова привлекла свой любимый пример с нарушением границ, когда ваш сосед по даче грузит свой строительный мусор на ваш участок, пока вас нет. Получается, что заметить границы можно только, когда они нарушены, по дискомфорту. Да, верно, именно с дискомфортом и приходится сталкиваться в консультировании, ведь людей что-то приводит в кабинет психолога. И, вероятно, их приводит дискомфорт, о котором мы и разговариваем. А что в обычной жизни, можно ли как-то «нащупать» это невидимое Есть у меня идеи на этот счет. Извинение, просьба и благодарность маркеры границ в быту. «Извинение» это добровольное признание, что я куда-то не туда залез. Если вам хочется извиниться, вероятно, вы где-то затоптали чью-то клумбу. Благодарность переживание, что кто-то подарил мне что-то. Вышел за свои пределы и что-то отдал, и мне от этого хорошо. У меня что-то прибавилось благодаря кому-то. «Спасибо» это маркер границы. Как и просьба. «Пожалуйста, не мог бы ты» есть признание, что у кого-то есть что-то, что он не обязан перемещать на твою территорию. Просьба это когда я признаю, что мне что-то от тебя нужно, но ты не должен. То есть, граница пролегает до «Пожалуйста», «Извини» и «Спасибо».
В этом смысле неблагодарность, неспособность извиняться и просить пограничное поведение. А может быть, и социопатическое.
© Полина Гавердовская

.