Как говорить то что думаешь, то что не нравится, говорить правду и при этом не обидев другого человека

Говорить про себя.
Говорить что со мной, в связи с тем что…..
….ты сейчас говоришь,
….делаешь,
….не делаешь
…когда ты игнорируешь
Когда мы говорим про себя, говорим про свои чувства, переживания снимается напряжение в контакте, потому что нет обвинения, а есть трудность между нами, которая становится заметной.
Тогда другой человек не чувствует себя виноватым, а значит не нужно защищаться (нападать, агрессировать, замалчивать, избегать…)
Тогда появляется ресурс услышать про «плохое/трудное» между нами.

.