Помните: ваш организм не знает, что такое «заполнить квитанцию» или «разрешить межличностный конфликт путем рациональных переговоров»

 

Помните: ваш организм не знает, что такое «заполнить квитанцию» или «разрешить межличностный конфликт путем рациональных переговоров» Однако он прекрасно знает, что такое прыгать и качаться.

Однако он прекрасно знает, что такое прыгать и качаться. Организм понимает только свой язык язык тела.Физическая нагрузка это сигнал организму, что вы успешно пережили угрозу и в вашем теле снова безопасно находиться.
Физическая активность самый мощный способ закончить цикл стресс-реакции.
© Эмили Нагоски, «Выгорание»

Помните: ваш организм не знает, что такое «заполнить квитанцию» или «разрешить межличностный конфликт путем рациональных переговоров» Однако он прекрасно знает, что такое прыгать и качаться.

Источник

Ваш комментарий