Научиться выдерживать/принимать себя в своих чувствах это важный шаг, который мы делаем, когда разворачиваемся к себе

Научиться выдерживать/принимать себя в своих чувствах это важный шаг, который мы делаем, когда разворачиваемся к себе Именно в этот момент мы становимся взрослыми в отношении собственных

Именно в этот момент мы становимся взрослыми в отношении собственных выборов.
Чтобы научиться выдерживать свою взрослость необходимо научиться поддерживать себя в своих переживаниях.
И первичный способ взаимоотношений с собой это Забота.
Когда мы внимательны к себе, когда мы хорошо понимаем про свои слабые и сильные стороны, когда мы учимся самоподдержке.
Тогда в ситуации, когда необходимо сделать выбор, мы бережно, без суеты и паники ловим себя за руку, в момент неосознанного желания совершить привычное насилие в отношении себя, в виде критики, обвинения, осуждения, изоляции…

Научиться выдерживать/принимать себя в своих чувствах это важный шаг, который мы делаем, когда разворачиваемся к себе Именно в этот момент мы становимся взрослыми в отношении собственных

.

Ваш комментарий