Быть собой казалось бы что в этом трудного Я же есть, а значит могу быть тем кто я есть

Но для этого важно иметь ответы внутри себя на вопросы: «А какой я»
«Есть ли у меня внутреннее позволение быть/проявляться таким какой я есть»
«На какие ценности и смыслы я опираюсь Они точно мои или я опираюсь на то что мне привычно и понятно»
Свое идет от Себя.
Когда есть хороший контакт со своими чувствами, эмоциями, со своими желаниями.
Когда внутри есть разрешение проявлять эмоции, говорить о своих желаниях.
Когда есть понимание про личные границы «что мое и мне», а что «чужое». Говорить «Нет» когда не нравится и не хочется, когда есть разрешение не соглашаться с тем что не подходит.
Когда есть понимание и осознанное решение относительно собственных ограничений что я не могу, что мне не доступно именно сейчас, что я не выбираю осознанно, потому что мне это не полезно, не безопасно.
А еще это про глубокую веру в себя.
Поддержка и любящее принятие, несмотря на собственные ошибки, на то что не идеален и не совершенен.
И право на собственные выборы и решения, даже если не всем это по вкусу.
.
______________________________________________
с 04.10.2021 он-лайн марафон «ЛЮБОВЬ В СЕБЯ»
про чувство уверенности и ценности себя
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 недели с 04.10.2021 по 24.10.2021
ФОРМАТ: он-лайн

.