Не знаю как для вас, а для меня прошлая неделя пролетела как один, день вмещающий большое количество эпизодов интересно, емко, но млин, почему так быстро то

!!! у вас также переживается времяНа прошлой неделе я как-то пропустила эту рубрику, сегодня хочу восстановить это упущение. Предлагаю задержать несколько минут над этим постом и подумать про свой ресурс на предстоящую неделю, из внутреннего отклика «в сейчас»
РЕСУРС НЕДЕЛИ
В сегодняшней рубрике с помощью метафорических карт предлагаю поисследовать тему «Партнерских отношений или мое отношение к противоположному полу».
Ответьте себе на вопрос:
Какое состояние является для меня ресурсным рядом с другим человеком Посмотрите является ли оно вашей теневой частью
Что мне важно понять сегодня про Себя
Что мне важно понять в моих партнерских отношениях Или что останавливает, является ограничением, почему мне так трудно создавать отношения
Что возможно мне необходимо осознать, принять, чтобы чувствовать себя гармоничнее и целостнее
Далее можно 2-мя способами:
Либо интуитивно, позволяя чему-то большему вести вас и тогда выберете число от 1 до 9 и после посмотрите на картинку
Либо из своего состояния «в сейчас» и тогда посмотрите на каждую картинку в отдельности и выберете ту, которая больше всего эмоционально вас затронула (она вас вдохновляет, пугает, возбуждает…)
Посмотрите какую вы выбрали картинку и задайте себе несколько вопросов:
Что я вижу на картинке О чем она говорит мне Есть ли на картинке Я
Что я чувствую когда смотрю на нее
На что в этом образе я могу опереться
Как это отражает мою жизнь
Какие воспоминания связаны с ней
О каком состоянии эта картинка говорит мне
Важный момент замечать свое дыхание. Часто, в момент эмоционального проживания мы задерживаем дыхание, замираем.
Поэтому не забывайте дышать в процессе!
Еще, про степень открытости. Писать в комментариях, а не только отвечать в своей голове, это хороший способ преодолевать внутренние сопротивления, менять внутренний контекст, что позволяет в последствии реализовывать что-то важное в жизни.
Здесь тренируетесь а важное реализовываете в жизни!
Поделитесь в комментариях своими мыслями и ресурсами

.