Рубрика: Жизнь
Если твоя жизнь пуста, наполни её собой: начни прямо сейчас наблюдать свои чувства, своё тело и его ощущения, его движения
Опубликовано 02.07.2020 ·
Комментарии: 0
Начни, например с дыхания или ощущений в руках, с чего угодно, просто чувствуй, осознавай своё тело. Не только сиди или стой, но и двигайся осознанно, осознавай себя в пространстве. Через какое-то время у тебя начнёт получаться, и ты почувствуешь свою жизнь наполненной, почувствуешь в ней больше смысла.
© Артур Сита
Популярные записи:
- «Социальные сети — это, всего лишь, ответ рынка на потребность нашего поколения в…
- Стилисты жестоко подшутили над Кейт Миддлтон.
- Три подруги решились на измену своим мужьям
- 8-летний мальчик поправился на 10 кг, чтобы стать донором для отца
- Счастлив тот, кто смело берёт под свою защиту то, что любит.
- То, что внутри — всегда душит сильнее.
