Поглаживания это важное действие, в котором нуждается не только наше тело, но и наша психика

Кроме физического контакта, когда нас обнимают, когда держат за руку, когда гладят нам также важно, когда нас хвалят, когда нам улыбаются и говорят комплименты, когда признаю нашу ценность присутствия для другого. Недостаток поглаживаний делает нас эмоционально уязвимыми, появляется большая нужда и чтобы удовлетворить этот голод мы порой принимаем решения не в пользу себя. Когда стараемся быть хорошими, когда чужие потребности ставим превыше своих, когда жертвуем своим временем и обесцениваем собственные усилия, когда поддаемся манипуляциям, потому что хочется чтобы похвалили… чтобы признали и обозначили нашу ценность.
Большая трудность возникает тогда, когда у нас нет этого в доступе для себя, когда мы ждем этого от другого.

.