На пути борьбы со страхом у всех начинаются беседы с собой «о вечном»

На пути борьбы со страхом у всех начинаются беседы с собой «о вечном» Люди себе говорят: «но ведь все реально так страшно и опасно!», «но как я смогу жить, вообще ничего не боясь!». На пути к

Люди себе говорят: «но ведь все реально так страшно и опасно!», «но как я смогу жить, вообще ничего не боясь!». На пути к выздоровлению начинаются внутренние диалоги, ведь страх для многих превратился в привычку, от которой, извините за тавтологию, очень страшно избавится.
Чтобы этого не произошло, я считаю, что надо менять свое поведение, а не собственные мысли. Шаг за шагом учится рисковать, выбирать, делать, а не думать.
Например, если работа откровенно замучила, надоела, то нужно искать вакансии по душе, установив для себя определенные сроки.
Имея четкий план действий, выстроенную стратегию, вам будет проще уйти от навязчивых мыслей и начать делать.
А там глядишь, и проблема решится.
© М.Лабковский

.

Ваш комментарий