Примирение с миром начинается с примирения с собой.

Мы всегда знаем правду про себя.
Мы точно знаем, что нам не нравится в себе, куда нам не хочется заглядывать, что пугает, чего стыдимся, чего избегаем и на какие темы и вопросы мы предпочтем отмолчаться, отшутиться или либо состраиваем милую, а порой равнодушную улыбку подавляя внутренний гнев и раздражение.
Но очень редко, когда эту правду о нас, знают другие.
Трудность возникает от того, что у нас как-будто нет внутреннего разрешения на самопредъявление во всем этом, мы боимся сказать что сейчас думаем, сказать что Так нам не нравится. Нам трудно сказать «Нет!» и говорить о своим чувствах, переживаниях, о своем раздражении, о том что нам сейчас очень страшно, одиноко и обидно. Потому что когда-то нас научили бояться быть настоящими. Потому что за этим стоит страх, что если сейчас ты скажешь то, что думаешь, тебя оттолкнут, обесценят, высмеют, проигнорируют, перестанут любить…
Мы живем в этом страхе, потому что до сих пор ценность контакта ставим выше ценности контакта с собой.
Примирение с миром начинается с примирения с собой.
Когда ты научился договариваться и поддерживать себя, обрел хороший контакт с собственной эмоциональной чувствительностью люди подтягиваются. Остаются или приходят те, кому уже важен и ценен контакт с тобой, кто уважает твою уникальность и любит тебя таким какой ты есть
.
© Украинцева
_________________________________________________________
Терапевтическая программа «Новая Взрослая Я»
Старт с 17.02.2020г.
Большой и важный шаг в сторону себя!
P.S. программу можно пройти в он-лайн формате

.