ПРО ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ

Качественные изменения наступают в тот момент, когда кроме привычных действий, начинаешь делать еще что-то непривычное, трудное и то в чем много страха.
Например ты пошла в художественную студию и нарисовала картину.
Или ты стала заниматься вокалом и, в подарок близкому человеку, исполнила песню на его дне рождении.
Или ты рискнула и разрешила себе сказать «Нет» близкому или знакомому человеку, и с удивлением обнаружила, что мир не рухнул и человек с твоим «Нет» согласился.
Изменения начинаются с реального действия, когда ты учишься с собой договариваться. Когда вместо критики и обвинения, ты учишься поддерживать себя во всем этом.
Когда ты разрешаешь себе громко и в удовольствие рассмеяться, а не только деликатно улыбнуться.
Когда именно ты делаешь то, что побуждает тебя чувствовать себя счастливой, а не ждешь этого от других.
Когда ты замечаешь свои манипуляции, претензии, требования и осознаешь какая потребность стоит за всем этим.
Когда ты перестаешь опираться на чужое мнение и оценку, потому что в этом месте учишься опираться на себя.
Украинцева

.