Применение антиоксидантов для улучшения самочувствия

В сфере биологически активных добавок встречаются такие, которые помогают комплексно улучшить состояние организма и актуальны буквально для любого человека, вне зависимости от стиля жизни и степени физической активности. К таковым относятся антиоксиданты – эти добавки положительно влияют на общее самочувствие, дают профилактику против немалого количества заболеваний, а также ускоряют восстановление после физических нагрузок.

Среди антиоксидантов есть несколько видов, пользующихся особенной популярностью, и о них расскажем в этой статье. А если вы хотите купить антиоксиданты, переходите сюда, там вы найдете ссылку на хороший интернет-магазин спортивного питания.

Основная функция антиоксидантов – устранять и предотвращать окислительный стресс, при котором образовываются реактивные формы кислорода, вредящие или даже уничтожающие клетки организма. Этот результат достигается путем нейтрализации свободных радикалов – частиц, которые из-за своего строения запускают образование свободнорадикальных цепей, тем самым нарушая целостность клеточных мембран. Так, при чрезмерно большом количестве свободных радикалов в организме нарушается здоровое состояние соединительной ткани, что выражается в болях и болезнях суставно-связочного аппарата. Кроме этого, оксидативный стресс отражается на внешнем виде: кожа становится «увядшей», появляются морщины, нарушается структура волоса, ухудшается состояние ногтей.

Прием антиоксидантов позволяет замедлить процессы старения и в плане внешнего вида, и внутреннего состояния организма. Благодаря действию этих добавок можно снизить вероятность заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы. Также антиоксиданты ускоряют восстановительные процессы после физических нагрузок, создавая благоприятную среду для укрепления мышечной ткани и прогресса в целом в плене силовых показателей и мышечной массы.

Благодаря антиоксидантам значительно улучшается общее самочувствие, а именно, повышает жизненный тонус, уменьшается или устраняется хроническая усталость, вялость и апатия, появляется больше энергии, что положительно влияет на качество жизни.

К веществам, которые используются в первую очередь именно в качестве антиоксидантов, относятся коэнзим Q-10, альфа-липоевая кислота, астаксантин. Распространенным антиоксидантным комплексом является сочетание витаминов С, Е и микроэлемента селена, которые вместе проявляют ярко выраженную противоокислительную активность.