Личные границы — это когда вы чувствуете свою отдельность и самость рядом с близкими людьми, и в первую очередь, от родительских фигур.

 

личные границы — это когда вы чувствуете свою отдельность и самость рядом с близкими людьми, и в первую очередь, от родительских фигур. когда вы разделяете внутри себя: это я, а это другой человек; это мои чувства, а это — чужие; это моя

Когда вы разделяете внутри себя: это Я, а это Другой человек; это Мои чувства, а это — Чужие; это Моя ответственность, а это Чужая ответственность; Это мои решения, а Это чужие; это Мое желание, а это — Чужое!

‼ Уже ЗАВТРА 30.11.2018 вебинар «МОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. ЧТО Я ЗНАЮ О НИХ»

На вебинаре мы поговорим о том:
— как лучше понимать собственные границы и больше доверять себе
— как с пользой для себя выражать яркие эмоции и при этом перестать чувствовать за них стыд
— почему мы избегаем конфликтов и что стоит за этим страхом
— почему в теме формирования границ так важны злость, гнев, боль и что с ними делать
Еще мы поговорим о том, где заканчивается чувство долга и начинается страх и манипуляция, а также о том как найти баланс между «должна», «могу» и «хочу».
Что такое «жесткие» и «мягкие» границы и зачем они нужны.
Как конструктивно выстраивать личные границы, научиться отстаивать свою точку зрения, с теми, с кем мы особенно уязвимы — с нашими близкими.

Для того чтобы зарегистрироваться на вебинар кликнете ссылку

Ваш комментарий