Иногда какие-то совсем незначительные слова, которые для тебя привычны, могут попасть куда-то в глубину души человека и удивить его. Недавно в ответ на сожаление клиентки о том, что она не успела поделиться всем, чем хотела, я просто ответил: «ну, как ест

Наверное, потому, что значительная часть нашей внутренней жизни проходит в борьбе с тем, как есть, во имя того, как должно быть. Запланировала рассказать «всё» — и если не успела, то ругай себя. То, «как есть» — всегда недостаточно, неполно, неправильно, «не то». Должно быть по-другому. Должно вписаться в прокрустово ложе правил, и если не вместился — нужно отсечь от себя что-то. Потому что как есть — не годится. Отрезали здесь, открутили тут, а вот здесь нарастили… Как должно быть тоже не получится, конечно, получится человек-обрубок или человек-мозаика.

Как это — согласиться с тем, что есть, и не ругать себя за то, что всё не так, как положено Не бросаться немедленно на улучшение этого мира и себя самого, а пожать плечами — ну, на данный момент так, как есть, и прямо сейчас ничего не изменить… Это же безответственно! Если ты знаешь, как нужно, но не можешь этого сделать — то нужно себя ругать, подстегивать, критиковать, возить самого себя мордой по столу. Узнал от психолога или из книги, что важно быть внимательным к своим личным границам, но всё равно ловишь себя на очередном унизительном для себя отступлении — ну, так начинай себя винить за это, а не пожимай плечами с грустью: «ну, пока так». И тогда вместо внимательного и чуткого взгляда в себя — такого простого и человечного в своей слабости и уязвимости — усиливаешь свое огорчение стыдом, а еще сверху наращиваешь злость за свой стыд (ты же уже выучил, что стыд — тоже неправильная эмоция!), и в конце концов застываешь под ворохом эмоций, из которых к реальной ситуации имеет отношение только одна — огорчение, и только одна одна дает энергию для движения к себе.. Но для этого придется признать, что сегодня — как есть… И ничего больше…

Илья Латыпов