Токсичный стыд — это не просто живучий атавизм родом из детства. Он, конечно, весьма осложняет жизнь, но с его помощью мы спасаемся от куда худших неприятностей:

Ведь если признать, что все мои достоинства — не ошибка, не случайность и не самозванство, а самая настоящая правда, то дальше моя жизнь изменится непоправимо. К способностям прилагаются обязательства, к поступкам — последствия, к возможностям — побочные эффекты. Придётся признать и заявить, что кое-что из того, что я сейчас не могу — я на самом-то деле просто не хочу. Ну и кто я буду после этого

Маленькой серенькой уточке живётся не сладко, но всё же попроще.

Андрей Новоселов