Говядина с овощами, запеченная в духовке



В этом рецепте овощи запекаются вместе с мясом, а значит, вам не придется готовить гарнир отдельно.

Нам потребуется:

Говядина мякоть – 500 г,
Морковь – 1-2 шт.,
Лук репчатый - 1 шт.,
Чеснок – 2 зубчика,


Перец сладкий – 1 шт.,
Соевый соус – 2-3 ст. ложки,
Уксус бальзамический – 1 ст. ложка,
Мед – 1 ст. ложка,
Растительное масло – 1 ст. ложка,
Соль, перец — по вкусу.

Мякоть говядины нарежьте тонкими ломтиками поперек волокон.

В большой миске смешайте мед, растительное масло, бальзамический уксус и соевый соус. Добавьте мелко нарезанный чеснок и ломтики мяса, хорошо перемешайте, чтобы мясо было покрыто маринадом. Накройте и оставьте мясо промариноваться в течение 1-2 часов.
Морковь нарежьте кружочками, а перец и лук полукольцами.

На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте овощи до мягкости, посолите и поперчите в процессе жарки.

Переложите овощи в форму для запекания.

На сковороде, где жарились овощи, на сильном огне быстро обжарьте мясо с двух сторон до румяной корочки. Переложите мясо в форму на овощи, приправьте черным перцем.

Духовку разогрейте до 180 градусов. Поставьте форму в духовку и запекайте блюдо 15-20 минут. Достаньте форму из духовки, накройте фольгой и оставьте на 15 минут.

Блюдо готово!
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
21 август 0 83
Комментарии:
Мы ждем твоих комментариев, Анонимус
2017 Эхо социальных сетей.....