Мороженое любят все, но многие отказываются от сладости, боясь набрать лишний вес. Выход есть низкокалорийный продукт из творога и кефира с фруктами.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
кефир обезжиренный 150 г
бананы 130 г
творог обезжиренный 70 г
вода 50 г
изюм 15 г
1 Взбить при помощи миксера нежирный кефир, творог, банан, изюм и воду.
2 Разлить готовую смесь в формочки или в стаканчики из-под йогурта.
3 Поставить в морозильную камеру.
СОВЕТ
Можно перед замораживанием воткнуть в массу палочки, получится мороженое-эскимо.
