Сколько мне нужно пробежать, чтобы сжечь жир

Сколько мне нужно пробежать, чтобы сжечь жир Заблуждение в том, что сжигание жира происходит только через 30 минут тренировки, все еще широко распространено. На самом деле, ваше тело начинает

Заблуждение в том, что сжигание жира происходит только через 30 минут тренировки, все еще широко распространено. На самом деле, ваше тело начинает реагировать сразу же, когда вы начинаете бегать или двигаться. Поэтому в самом начале не имеет значения, что вы идете 60 минут или тратите энергию полностью. Лучше начать..
πодробнее:

Источник

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.