8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ ПРИ АРТРИТЕ. ПОЧУВСТВУЙ ОБЛЕГЧЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Несмотря на прогрессивность медицинских технологий, гимнастика для пальцев рук при артрите является действенным методом, чтобы снять воспаление и избавиться от боли.

Сегодня мы поделимся с тобой комплексом упражнений для рук, который поможет увеличить тонус мышц, восстановить двигательную способность суставов и ловкость пальцев.

Чем лечить артрит

Сжимание и разжимание кулака
Это самое простое упражнение, начинай выполнять комплекс именно с него.

Касание пальцев
Медленно касайся кончиком большого пальца всех остальных пальцев.