Способы избавиться от сонливости

Отличным способом станет тренировка(разминка), она способствует выбросу эндорфинов и адреналина, заряжая энергией
Прекрасно подойдет получасовая прогулка на улице
Справиться с сонливостью поможет чай, в котором содержится кофеин. В некоторых его сортах содержание этого компонента больше, чем в кофе
Полезно будет и умывание холодной водой. Таким образом увеличится кислород в крови
Любимая музыка способна пробудить определенные механизмы в организме, что не позволит оставаться сонным
Существует также вкусный способ победить сон горький шоколад, он провоцирует выброс эндорфинов, повышает эффективность ума и налаживает работу нервных клеток

Источник