ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ СТАРЯТ НАС РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ

Какие наши привычки, или наоборот их отсутствие, негативно влияют на вашу внешность
Курение
Смолы, которые содержат сигареты, придают коже желтоватый или серый оттенок, а сигаретный дым обезвоживает клетки, в результате чего наша кожа теряет эластичность и ускоряется процесс образования морщин.
Пренебрежение питьевой водой
Вода отвечает за многие обменные процессы, доставляет питательные вещества и кислород до всех участков нашего тела, влияет на здоровье позвоночника и других суставов.
Переедание
Правильное и здоровое питание всегда было союзником тех, кто отлично выглядят в свои годы.
Недосыпание
В период сна наблюдается выработка коллагена, с помощью которого обеспечивается тонус кожных покровов.

Источник