Сегодня экспериментально доказано, что зависимость от сладкого определяется печенью: она синтезирует гормоны, которые и регулируют тягу к сладостям.
До недавнего времени у меня с этим были серьезные проблемы: я мог месяц — другой «держаться», не употребляя сладостей совсем, но затем следовал «срыв» и в течение нескольких дней я поглощал кондитерку в огромном количестве.
И вот, когда я узнал, что проблема заключается в печени, я решил устроить ей «перезагрузку»: в течение месяца я ел через день.
Мои надежды были связаны с тем, что в результате такой «встряски» печень нормализует свою работу и избавит меня от сахарной зависимости.
И это сработало.
Через месяц каскада суточных голоданий тяга к сладкому исчезла.
Это не значит, что я теперь смотрю на конфеты с отвращением, но желание съесть что-нибудь сладкое на столько ослабло, что легко подавляется волевыми усилиями.
И это касается не только кондитерских изделий, но и сахара и мучного (они в моем рационе полностью отсутствуют).
И это не может не рабовать, поскольку уровень сахара в крови во многом определяет и продолжительность, и качество жизни.
Может и вам мой опыт будет полезен
