Рубрика: ЛайфХак
Планка: статическое упражнение для всего тела.
Опубликовано 31.01.2017 ·
Комментарии:
0
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
