Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно.
Правильно значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит.
Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.
Предлагаем вашему вниманию несколько известных народных рецептов похудения.
Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений.
Так помогите ему похудеть простым народным способом вареньем из тыквы.
Для изготовления варенья «стройности» вам потребуется:
3 кг тыквы, 2 апельсина, 1 лимон, сахар.
Рецепт: сначала тыкву, очищенную от кожицы и внутренней мякоти, необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой.
После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приема на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.
А вот народный рецепт сбора трав, который поможет вам похудеть.
Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей):
кора крушины (3), кориандр (3), корень солодки голой, лист сенны (4), трава горца перечного (2), трава фиалки трехцветной (2), лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течение 4 недель.
Народные целители знали, что увеличивают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор: кора крушины (3), трава фиалки трехцветной (3), корень солодки голой (2), корневище пырея (2), трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить еще 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов.
Принимать такие ванны можно в течение 10-15 дней.
