Пятница, для многих это завершение рабочей недели

День когда подводишь определенные итоги, закладываешь планы на новую рабочую неделю и определяешься с планами на выходные дни.Сегодняшний ритм жизни, нагружен информационными событиями, в которых много эмоционального отклика, что дополнительно забирает внимание и силы. И в этом месте может быть много напряжения, от собственной тревоги, неудовлетворенности от того что планы быстро меняются под влиянием внешней силы и не успеваешь реализовать запланированное, достичь желаемого. Как результат стресс, усталость, потеря интереса и сопротивление к новым делам.
Хороший способ работы с этим напряжением это подводить итоги, присваивать даже то малое, что уже успели сделать.
Даже на маленьком отрезке пути важно это делать регулярно.
Что реализовано, а что не получилось реализовать
Что я чувствую по этому поводу
Каких ресурсов мне не хватило для реализации этого
Готова ли я это завершить и какой ценой
Признать ценность того что уже сделано.
Признать ценность любого результата.
И быть благодарной себе за любой опыт!
Добрейшего всем утра! и с Пятницей нас всех!
А вы с какими мыслями завершаете рабочую неделю
Что планируете на выходные дни
У меня выходные рабочие, будет 2 учебных семинара. Поддерживает мысль, что в конце воскресенья меня ждет бассейн и сауна

.