Варикоз в первую очередь угрожает тем, у кого есть наследственная
предрасположенность к болезням вен Причиной развития варикоза может
стать и плоскостопие. Не меньшую роль играет зашлакованность организма и
ожирение в сочетании с чрезмерными физическими нагрузками. В борьбе с
варикозом на первом месте должны быть не мази, не эластичные бинты и не
скальпель, а диета, очищение организма, применение народных средств
лечения.
Людям с расширенными венами надо решительно перейти на овощные супы, соки кисломолочные продукты. Жирные соленые и острые блюда надо ограничить. Обязательно следить за стулом, запор опасен.
Ликвидировать застой крови помогают простейшие упражнения: хорошо известный «велосипед», 2-3 десятка невысоких прыжков, поочередный подъем ног (колени не сгибать) в положении лежа на спине, вращательные движения стоп внутрь и наружу.
Если началось воспаление вен (тромбофлебит), то необходим постельный режим. Если нога отекает и воспалена, то желательно в положении лежа приподнять ногу, подложить под нее средней плотности валик. Это поможет снять отек, который сдавливает вены и артерии, обезопасит вас от развития гангрены, когда мертвеют ткани.
Ежедневно на больную ногу надо делать аппликации из травяного отвара: листья лесного ореха, листья березы, кора вербы.
В качестве лечения надо перейти на овощные соки, кипяченую отстоянную воду, однопроцентное молоко, чай с малиновым вареньем и медом. Остальную пищу исключить.
Применять яблочный уксус домашнего приготовления по 1-2 ч. ложки в день, разбавляя его в 50 мл воды.
Хороши также компрессы с яблочным уксусом.
Принимать аспирин 1 раз в день (тромбо АСС) и обязательно 2-3 дольки чеснока. Он улучшает качество крови благодаря способности разрушать кровяные сгустки.
Смазывать больные вены 2-3 раза в день гепариновой мазью. Можно применять 2-3 месяца детралекс (во время еды).
Очень полезны при варикозном расширении ванны для ног, но ни в коем случае не горячие, с корой дуба и корой ивы или отваром цветков календулы (20 г кипятить 15-20 минут в 0,5 л воды. Вылить в ведро с водой). Ноги погружают в воду до колен и держат в течение получаса. Желательно делать на ночь.
Очень полезно обливаться холодной водой. Необходимо поменять образ жизни.
Исключить нагрузки на ноги, связанные с долгим стоянием или переносом тяжестей. Поднимать можно не более 8-10 кг. Необходимо давать ногам отдых — в течение дня несколько раз посидеть или полежать.
Предотвратить расширение вен поможет ежедневная прогулка быстрым шагом в течение часа. В день желательно пройти 8-9 тысяч шагов.
Вечером по возможности ноги надо положить так, чтобы они были выше сердца. Этот простой способ значительно улучшает кровообращение. К сожалению, никакими чудесами не повернуть варикозное расширение вен вспять, то есть восстановить упругость вен. Но надо постараться, чтобы ситуация не ухудшилась.
С лечением варикозного расширения лучше обращаться к сосудистым хирургам, а точнее — к флебологам. Однако если вовремя принять меры профилактики, то развитие болезни можно приостановить.
В 2004 году у меня было воспаление варикозных вен, сухая, трофическая язва голени. Испытывала сильные боли. Лечилась я описанными выше методами. Теперь постоянно слежу за питанием, ежедневно ем сырые или тушеные овощи и фрукты (3/5 дневного рациона).
Употребляю только подсолнечное или льняное масло, принимаю поливитамины. На ночь обязательно съедаю дольку чеснока: раздавливаю его чесночницей, смешиваю с 1 ч. ложкой подсолнечного масла (нерафинированного), кладу на кусочек черного хлеба размером со спичечный коробок.
Одновременно пью отвар из трав: смородиновый лист, трава толокнянки, лимонник, зверобой. Смешиваю в равных пропорциях, завариваю (1 ст. ложку на стакан кипятка). Принимаю утром натощак по полстакана, добавив немного меда, за 30 минут до еды. Этот сбор можно чередовать с настоем плодов шиповника или клюквы.
Ежедневно после еды принимаю 1/4 таблетки аспирина, который снимает воспаление и боль, разжижает кровь, помогает предупреждать инфаркты и инсульты. Перед приемом аспирин надо растолочь и растворить в теплой воде.
Вишнякова И.И.
