По Кнайпу вам водолечение наладит кровообращение

Для тех, у кого и зимой, и летом холодные ноги, опишу испытанный на себе 
метод. У меня было так.

Ноги под ватным одеялом, сверху пуховая подушка – и не согревают! Что 
только не предпринимала, но ничего не помогало, пока не познакомилась с 
книгой Себастьяна Кнейпа «Мое водолечение», где автор пишет, что правильное кровообращение в организме – фундамент здоровья.

Если ноги холоднючие, значит, к ним поступает недостаточное количество крови, зато к другому органу, наоборот, кровь поступает в избытке (например, к голове, сердцу, груди). Вот и происходит сбой в организме, из-за чего одновременно страдают несколько органов: один от недостатка кровообращения, другой — от его избытка.

В моем конкретном случае Кнейп предлагал перед сном, когда вы уже ложитесь спать, надеть на ноги намоченные в холодной воде (чем холодней, тем лучше) х/б носки, сверху обернуть их непромокаемой бумагой, а если такой нет, то мягким целлофаном. Поверх всего надеть шерстяные носки — и в постель под одеяло.

Не бойтесь, не простудитесь, зато уже очень скоро вы ощутите приятное тепло в ногах, и ваш сон будет лучше. Эту процедуру я проделывала с удовольствием. Только следует помнить, если вы встанете среди ночи, всю конструкцию нужно сразу же снять и надеть сухие носки.

Такие процедуры выполняйте каждый вечер перед сном, пока ваши ножки не будут постоянно теплыми. Будьте здоровыми!

Источник:газета «Бабушка»