Обвинение — это вербальный удар тому, кого я наделил ответственностью за свои неприятные переживания.

Самый эффективный способ организации автоматического обвинения другого — заставить его принять ответственность за свою жизнь. Тогда любая моя жалоба, даже без обвинений, будет моментально ударять чувством вины в наделённого ответственностью.

Легче всего берут на себя такую ответственность любящие и не безразличные, а также те, кто живёт с токсическим чувством вины.

Когда в паре оба наделяют ответственностью за свою жизнь друг друга, возникают со-зависимые отношения, в которых каждый живёт с чувством вины, обвиняя другого, в неспособности удовлетворить ни свои, ни чужие потребности.

Когда я начинаю понимать природу своих чувств, обвинение других теряет какой-либо смысл. Так же, как и наделение токсичной ответственностью близких людей.

Андрей Рыжов