4 УПРАЖНЕНИЯ НА ОЧИЩЕНИЕ, ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ И ЕЁ КАЧЕСТВА.

1. Концентрация внимания.

Это лучше делать с точкой. Нарисовать её на листике и стараться довести до 30 минут смотрения без прерывания, т.е. без мыслей о чём-то другом. Это нужно для того, чтобы точно также намеревать желаемое. Этот навык об этом.

2. Разгон природных энергопотоков.
Вдох через правую руку, выдох — в левую ногу. Вдох в левую ногу — выдох в голову. Вдох в голову — выдох в правую ногу. Вдох в правую ногу — выдох в левую руку. Вдох в левую руку — выдох в правую руку. Вдох в правую руку — выдох в левую ногу и т.д., по кругу. 10 раз достаточно, можно больше.

3. Чистка поля.
Представить себя в коконе. Начать дышать из центра, продувая весь кокон, представляя, как воздух идёт сразу во всех направлениях. Если вдруг где-то встречается затемнение, или воздух трудно проходит, представить, как воздух пробивается через эти места. Как вариант — представить, что все затемненные и труднопроходимые участки замерзают и, когда начинаешь работать с ними, тут же тают и льются водой на Землю, уходя в неё.

4. Разгон частоты.
Представить 3 точки: ты по центу, снизу — Земля, сверху — Небо. Знаешь как выглядят спирали ДНК Вот также с Неба идёт один поток, волнистой линией обвивая тебя, из Земли — другой, тоже обвивая тебя волнистой линией, только другой. И они обвивают тебя противоположными потоками (нитями). И через поток от Неба, и через поток от Земли идёт энергия, и ты её чувствуешь, и начинаешь покачиваться из стороны в сторону, как будто они увлекают тебя за собой. И когда немного побудешь в этом состоянии, быстро сядь на выдохе на корточки, прислонив ладони к Земле, представляя, как отдаёшь Ей всё то, что препятствует, и быстро встань, можно даже подпрыгнув, быстро подняв ладони к Небу на выдохе, и представляя, как в этот момент сбрасываешь с себя эти потоки, т.к. тебе уже достаточно, ты взяла всё необходимое. Постой минутку с закрытыми глазами, чтобы энергия полностью трансформировалась в теле и распределилась нужным образом.