Все чувства — это твои дети.

Все чувства – это твои дети! 
В тот момент, когда ты судишь чувства как «позитивные» или «негативные», чувства «высокого» или «низкого» уровня вибрации, ты уже вышел из момента. 
Чувства — это нейтральные энергии в теле.
Этикетки на чувствах – слова, рожденные в уме. 
Отбрось вторичные слова. 
Будь в текущем моменте, сейчас. 
Прояви интерес к сырым ощущениям в голове, горле, груди и животе. 
Вдохни в эти ощущения. Пусть они танцуют, покалывают, пульсируют, какими бы неудобными или интенсивными они не были. 
Будь их Домом, а не их врагом. 
Будь их Присутствием, а не их манипулятором. 
Даже не пытайся «освободиться» или «вылечить» их; даже это — тонкая форма агрессии. Ты — бескрайнее Небо. Ты — любящая Мать всех «позитивных» и «негативных» проявлений погоды. Все чувства являются достоверными, естественными. 
Все чувства — твои любимые дети. 
Гнев, печаль, стыд, страх — Ты давно и радостно дал им рождение. 
Это — Возвращение домой.

Джефф Фостер